• ÉLAN & MOTIVATION •
• OPTIMISME •
• TONUS & VITALITÉ •

Les ressources en naturopathie pour NOURRIR ses potentiels :

- EN PRÉSENTIEL (Drôme) OU DISTANCIEL -

La fatigue, le manque de motivation, l’anxiété et le stress, le sentiment d’impuissance… ont une source dans l’équilibre physiologique.

La motivation, l’optimisme, le bonheur, ce sont (aussi) des états d’équilibres nerveux, hormonal et métabolique.

L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL,
POUR QUELLES SITUATIONS ?

STRESS, FATIGUES NERVEUSES OU ÉMOTIONNELLES

Un stress régulier ou permanent, un manque de motivation ou « un pas de goût », une difficulté à se concentrer ou à mémoriser, une déprime ou des sautes d’humeur, une hypersensibilité, une saturation intérieure …

FATIGUES DITES CHRONIQUES
Un surmenage, un travail exigeant, un dévouement familial, un manque de vacances, un rythme effréné.
Une difficulté à se lever au réveil, déjà fatigué-e le matin, des coups de barre et des besoins de grignoter...

TROUBLES DIGESTIFS -
INFECTIONS CHRONIQUES

Des intestins sensibles, poreux ou irritables, des intolérances alimentaires, des digestions difficiles, un transit perturbé. Un rhume récidivant, des infections ORL à répétition, des infections urinaires ou vaginales récurrentes.

SOUTENIR UNE CONVALESCENCE

Une maladie, un accident, un événement impactant… et une fatigue qui traîne, une vigueur qui tarde

PRÉPARER L'ARRIVÉE D'UN ENFANT
L'envie de préparer l'arrivée d'un enfant avec / après un épuisement ; une difficulté à concevoir ou à tomber enceinte

La naturopathie ne propose pas de protocole qui s'applique mécaniquement, aussi il est parfois nuisible d'employer des conseils tout faits que l'on trouve ici ou là. Ce qui est bon à un moment donné pour quelqu'un-e ne peut pas être généralisé ! Il est nécessaire de prendre RDV avec un-e naturopathe pour établir un bilan personnalisé duquel seront proposés des conseils individualisés et adaptés à la situation.

Épuiser, c’est tirer toute l’eau d’une terre à l’origine meuble et arable. C’est la rendre sèche, infertile, asséchée, assoiffée. L’épuisement, c’est l’extraction progressive et ininterrompue du fluide primordial du vivant. Néanmoins, en poursuivant la métaphore du sol, toute terre aridifiée peut se régénérer. Ainsi en est-il pour notre corps, notre âme, notre esprit : même épuisés, ils peuvent se réhydrater, se ressourcer, se régénérer. Pour cela, l’épuisement doit cesser pour un « re-puisement » : changer de rythme, écouter et répondre aux besoins fondamentaux. Arroser une terre appauvrie et brûlée par le soleil apaisera momentanément son feu, mais l’eau ne se maintiendra pas dans ses tissus organiques. Il faut nourrir en profondeur et "rétablir l’humus", nourrir le microbiote et les synergies organiques, respecter les rythmes.
La naturopathie, comme art de vivre et de nourrir, offre des perspectives précieuses pour accompagner le « repuisement » de ce qui a été épuisé. En guidant l’individu dans la compréhension de ses besoins physiologiques, elle pourra non seulement apporter une réponse immédiate à l’urgence de la situation, mais aussi inspirer une écoute plus subtile, quotidienne et individuelle de ce que le corps a besoin pour être abreuvé et nourri.

Marie Grenet, Les ressources en naturopathie pour surmonter l'épuisement, 2023.

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